Vou publicar aqui a dieta pré-operatória que farei para me preparar para a cirurgia, mas para que espera perder peso de forma saudável, em pouco tempo, é uma dieta que colabora bastante também, vou publicá-la conforme os dias em que a farei.
Bom, falando um pouco da importância dessa dieta, segundo as orientações da nutricionista que trabalha diretamente com o cirurgião, a dieta tem a função de reduzir o volume do estômago e alças intestinais, afim de facilitar o ato cirúrgico e recuperação pós operatória. É bom também aproveitar essa semana para "treinar" e muito, a mastigação, por exemplo:
***Comer em pequenas quantidades;
***Mastigar bastante;
***Dar um intervalo entre as garfadas; e
***Evitar ingerir líquidos junto das refeições
maiores.
Assim, quando
chegar a hora de se alimentar com o seu novo estômago, você já estará mais
habituado às mudanças, evitando o aparecimento de possíveis desconfortos.
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