Café da manhã
1
xícara de mingau de aveia
Lanche
1
laranja
Almoço
4
colheres de sopa de arroz;
1
coxa de frango assado
4
colheres de jardineira de legumes;
Sobremesa:
banana com canela
Lanche
1
fatia de pão caseiro com geléia diet
1
copo de café com leite
Jantar
Sopa de ervilhas
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